Jaga Kebugaran Fisik, Prajurit Kodim 0203/Langkat melaksanakan Senam Sparko dan Barbel

Langkat - Pasi Log Kodim 0203/Langkat Lettu Inf Wagianto memimpin apel pagi dan di lanjutkan Senam Sparco dan Barbel yang diikuti oleh seluruh anggota Kodim 0203/Lkt bertempat di lapangan apel Makodim 0203/Lkt Jl. Jend. Sudirman No. 100 Kel. Kartini Kec. Binjai Kota, Jumat (20/1/2023)

Senam Sparko merupakan jenis olahraga yang dapat membentuk fisik prajurit menjadi sehat dan penuh energik, senam Komando ini memiliki berbagai jenis gerakan mulai dari penguatan tangan, kaki, perut dan gerakan-gerakan senam kombinasi dantaranya Mountain Climber, Hall Burpes, dan Burpes dimana pada masing-masing gerakan dilakukan sebanyak 10 kali dan dilakukan sebanyak tiga set setiap latihan.

Tujuan dilaksanakan Senam Komando (Sparko) ini untuk memelihara kebugaran tubuh dan memberikan refresing dari tugas sehari-hari untuk prajurit.